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それホント ?!

ゴディバのチョコのカロリーってどれくらいなの?

      2016/06/27

ゴディバのチョコのカロリーってどれくらいなの?

高級なチョコレートで有名なベルギーの老舗ゴディバ。日本での人気でも高く、自分で食べるのはもちろんですが贈り物にする方も多いのではないでしょうか?そんなゴディバのチョコレートですが価格もさることながらカロリーも気になりますよね。一般的で身近な板チョコと共にそのカロリーについて調べてみました!

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ゴディバチョコ 種類とカロリー

ゴディバのチョコですが、種類も様々で、
一例を上げただけでも下のようなものがあります。

ゴールドコレクション
トリュフアソートメント
レジェンデールトリュフ
グランプラス
カレアソートメント
タブレットバー

これらは商品ラインナップですが、
例えばトリュフには・・・・

トラディショネル
アメール
フレーズ
フランボワーズ

などなど様々な種類のチョコがあります。

引用元-ゴディバのチョコのカロリーは種類で違う?クッキー・アイスは? | ブレインミルクの消耗。

気になるゴディバのチョコですが、カロリーを色々と紹介します。

ここに上げるカロリーはトリュフタイプになりますが、
味によって様々であることが分かります。

(単位:kcal)
トラディショナル:55
カプチーノ:60
グランマニエ:75
クレームブリュレ:73
ハニーローストアーモンド:80
フルーツトリュフラズベリー:50

おおよそ
50〜80kcalぐらいであることが分かりますね。

あまり食べ過ぎるとカロリー過多になってしまうので注意です。

引用元-ゴディバのチョコのカロリーは種類で違う?クッキー・アイスは? | ブレインミルクの消耗。

ゴディバのチョコのカロリー

【ゴールドコレクション】全20種(1粒あたりの熱エネルギー計算値)

■トルビヨン プラリネ 69kcal
■レディ レ      62kcal
■ヴォルプテ レ    68kcal
■ペルレ アモンド   96kcal
■モザイク マカダミア 85kcal
■エクラ フィユティーヌ 68kcal
■ルーン プラリネ   64kcal
■クール        60kcal
■シグネチャー レ   69kcal
■キャラメル ショコラ 48kcal
■キャラメル フランボワーズ 48kcal
■ルーン パッションフルーツ 58kcal
■クール ノア     54kcal
■トルビヨン 85    62kcal
■レディ ノア     60kcal
■ヴォルプテ ノア 72 64kcal
■シェリエ       61kcal
■シグネチャー ブラン 70kcal
■クルスティン    72kcal
■クール ブラン    61kcal

引用元-ゴディバのカロリー〜詳しくチョコレートのカロリー量を一挙公開!!

【カレ】全4種(1枚あたりの熱エネルギー計算値)
■カレ ミルク 29kcal
■カレ 50%ダーク 28kcal
■カレ 72%ダーク 30kcal
■カレ 85%ダーク 30kcal

引用元-ゴディバのカロリー〜詳しくチョコレートのカロリー量を一挙公開!!

カロリーは高いが痩せる?

ゴディバのカロリーは種類にもよりますが、1粒50~70kcalと高カロリーなお菓子です。
しかし高カロリーなゴディバは脂質が高く腹持ちが良いためダイエットにオススメです。

引用元-ゴディバのカロリーは高いがやせる?ダイエットに使える理由とは – カロリー計算で15キロダイエットに成功した社長のブログ

ダイエット向きな理由
ゴディバは高カロリーでも脂質が高く腹持ちが良いからです。
腹持ちが良いと間食が減り次の食事が少なくなるため、1日の摂取カロリーから見ると太りにくくなります。
またチョコレートに含まれるカカオポリフェノールには過食を抑える効果があります。

引用元-ゴディバのカロリーは高いがやせる?ダイエットに使える理由とは – カロリー計算で15キロダイエットに成功した社長のブログ

やせる食べ方
小腹が減ったときに少量を味わって食べると次の食事のドカ食いを抑えることができます。
個人的にチョコレートは空腹を感じて食欲が我慢できない時に味わって食べていました。
ただチョコレートを挟んだクッキーなどでは糖質が多くなりおなかが減りやすいので注意が必要です。

引用元-ゴディバのカロリーは高いがやせる?ダイエットに使える理由とは – カロリー計算で15キロダイエットに成功した社長のブログ

ゴディバのチョコレート ドリンクのカロリー

■ダークチョコレートデカダンス
ホイップなし 275kcal
ホイップあり 317kcal

■ミルクチョコレートデカダンス
ホイップなし 317kcal
ホイップあり 359kcal

■ホワイトチョコレート宇治抹茶
ホイップなし 273kcal
ホイップあり 315kcal

■ミルクチョコレートキャラメル・サレ
ホイップなし 319kcal
ホイップあり 361kcal

■ホットショコリキサー 325kcal

ホイップのありなしで結構カロリーに差が出ますね。カロリーが気になるのであれば、ホイップなしがおすすめです。

引用元-チョコレートのカロリーは高い?ダイエット中でも我慢不要ってどういうこと!?|welq [ウェルク]

身近な板チョコのカロリーは?

チョコレートと言っても、種類はさまざま。
まずは、板チョコのカロリーをみてみましょう。
コンビニなどで手に入る身近な銘柄を調べてみました。

明治ミルクチョコレート、1枚
内容量:65g カロリー:363kcal

ガーナチョコレート、1枚
内容量:60g カロリー:337kcal

クランキー・チョコレート、1枚
重さ:48g カロリー:261kcal

板チョコタイプは1枚につき261〜363kcalです。

引用元-チョコレートのカロリーを比較!工夫で低カロリーになる? | なぜなぜぼうやの冒険

まとめ

美味しいだけに後悔しないよう適度に食べたいですね♪

twitterの反応


https://twitter.com/koiseyo0422/status/575368765317201920″

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