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タバコの禁煙に成功した芸能人の禁煙法

      2016/06/26

タバコの禁煙に成功した芸能人の禁煙法

現在はタバコの禁煙ブームが広がっており、喫煙できる場所もどんどん減ってきていますね。それも手伝ってか、禁煙する人が非常に増えました。芸能界でも禁煙に成功した方がたくさんいます。タバコの禁煙に成功した芸能人の禁煙法を調べてみました。

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タバコの禁煙に成功した芸能人の禁煙法1

●有吉弘行(41)→「自分を追い込むことで禁煙成功」……2013年10月24日、自身のツイッターで「たった今、タバコをやめました。身近な方々にはイライラからくる暴力行為があるやもしれませんが、お許しを」とつぶやいた。当時270万人(現在は500万人以上)を超えるフォロアーに禁煙宣言することで、あとには引けない状況を作ったのだ。それから1時間足らずで禁断症状が出たようで、「手が震えますね。タバコ辞めると。手が震えます」や、翌日の夜は「タバコを強烈に吸いたくなる瞬間が1000回ぐらいあった」とつぶやいていた。その後も「飲むと吸いたくなるから」と酒も飲まず、「太るらしいから」と食事を減らし、「ツラいから寝てる。禁煙じゃなくて断食道場みたいになってきてるなぁ」と泣き言をつぶやきつつガムを噛んで喫煙欲をごまかし、フォロワーに苦しむ姿をさらすことで、約10日間で禁煙に成功した。

引用元-松本人志に有吉弘行、見事「禁煙」に成功したヘビースモーカー芸能人 – エキサイトニュース(1/3)

タバコの禁煙に成功した芸能人の禁煙法2

禁煙パッチでタバコをやめられるのか?

そんな軽い気持ちで禁煙を始めたそうです。

その禁煙中に、松本人志さんも禁煙セラピーを読んだそうです。

禁煙パッチと禁煙セラピーの合わせワザです。

私も最初禁煙パッチを貼りましたが、かなり効果があります。

ただ、禁煙パッチからニコチンを摂取しているので、貼らなくなるとかなりきつかったです。

引用元-禁煙成功⑯ 禁煙に成功した芸能人 あの人はこんな方法でタバコをやめたんだ! | ゆうりん

タバコの禁煙に成功した芸能人の禁煙法3

●椎名林檎(37)→「禁煙セラピー本を読んで禁煙成功」……ニコチン量の多い煙草を吸っていたが、2004年10月にFMラジオの公開放送に出演したとき、「最近になって、禁煙しました。痰が出なくなって女性らしくなりました」と語り、「1か月かけて徐々に本数を減らし、最後の仕上げとして、読むだけで禁煙できるという本を読んだ」と自分の禁煙方法を披露した。この本はイギリスの禁煙活動家の著書で、世界15か国で翻訳され、イギリス、ドイツ、オランダで毎年ベストセラーになっている。その内容は「煙草を吸いたい」理由を分析し、「吸う言い訳」をことごとく否定していくことによって、禁煙を啓発していくものだそうだ。

引用元-松本人志に有吉弘行、見事「禁煙」に成功したヘビースモーカー芸能人 – エキサイトニュース(2/3)

タバコの禁煙に成功した芸能人の禁煙法4

タモリさんは超ヘビースモーカーだったそうです。
吸っているときは、毎日60本以上吸ってたという愛煙家だそうですが、
「15秒禁煙法」というオリジナルのポリシーで
42歳から禁煙実行中のタモリさんなのです。
毎日のお昼休みの「笑っていいとも」の番組の中でタモリさんが紹介している方法です。

そのおもしろい禁煙のやり方は以下の通りなのです。 「たばこの要求するストレスはたったの15秒辛抱すれば乗り越えることが可能で
次にまた吸いたい心が湧いたらまたタバコを15秒我慢する。
そしてまた吸いたくなったら15秒我慢する。
俺はこの繰り返しで禁煙実行できたよ」という話をしてましたが、
ユニークなタモリさんらしい禁煙法ですね。

引用元-タモリの禁煙方法は15秒辛抱するだけ

タバコの禁煙に成功した芸能人の禁煙法5

舘ひろしは若い時から40年タバコを一日に80本以上 吸い続けてきたが、禁煙外来で止めることに成功した。
舘ひろしがタバコを止めたメリット

朝の目覚めが気持ち良く爽やかに
皮膚の艶がいいと言われるようになる。
食事や飲み物がとても美味しい。
奥さんがとても喜んでいる。
着るものに匂いが付かなくなった
旅行に行けるほどの貯金ができた。

引用元-最新の禁煙方法で禁煙効果アップ

タバコの禁煙に成功した芸能人の禁煙法6

和田アキ子さんが実践した禁煙方法は、副流煙を吸って満足する。

タバコを吸いたくなったら、近くにいる喫煙者(マネージャー等)にタバコを吸ってもらい、煙を吹きかけてもらうという方法らしい。

確かに、タバコを加えるという習慣から離れ、直接吸い込むこともないのでニコチン摂取量も激減し、時間と共に楽になっていきそうです。

引用元-禁煙成功⑯ 禁煙に成功した芸能人 あの人はこんな方法でタバコをやめたんだ! | ゆうりん

89.3%の方が禁煙に成功した離煙パイプ

89.3%の方が成功した禁煙成功法があります。

それが、離煙パイプです。

この商品は特許をとってます。(代4671601号取得済み)

禁煙外来している医療機関でも採用されているので

安心して使える禁煙具としておすすめしてます。

引用元-禁煙成功法 実践者の89.3%が禁煙できた方法を見つけました! – 禁煙の効果 禁煙して良かったこと

離煙パイプで禁煙に成功した芸能人

■宮本和知さん(元巨人軍投手、バツイチ、1997年事故で頚椎を痛めそれが元で引退、現役時代は選手会長を務めるなどしてリーダーシップには定評がある)
娘にカッコイイところを見せようと思い、禁煙に成功。禁煙は健康なうちにするのがベスト!

■阿藤快さん(俳優、タレント、都立大(現首都大学東京)卒、故原田芳雄氏を兄事、俳優座造反組に属し、悪友として俳優業を続けている)

ロケ先でタバコが吸える場所がなくなってきて、それば煩わしいと思い禁煙。

■森本英世さん(歌手、敏いとうとハッピー&ブルーのヴォーカル、『星降る街角』、『わたし祈ってます』でブレイクした、アニメ「タイガーマスク」の「みなしごのバラード」も歌う。)

何度も禁煙を試したが挫折。ファンに進められて、離煙パイプで禁煙に成功。

■大木凡人さん(おおきぼんど)(司会、タレント、レポーター、ヤマハのセールスマンから酒好きが高じて司会者に、数々のワイドショーの司会を努め、水野晴郎が選挙に出馬した後の金曜ロードショーの解説も担当)

1日60本吸っていたが、吸いにくい環境になってきて、禁煙に取り組み、離煙パイプで成功。

引用元-禁煙成功法 実践者の89.3%が禁煙できた方法を見つけました! – 禁煙の効果 禁煙して良かったこと

まとめ

禁煙グッズや外来を利用したり、ユニークな禁煙法で成功した芸能人もいますね。方法はなんでもいいので、自分に合ったものを見つけて楽に禁煙できるといいですね。芸能人の禁煙法を参考に、禁煙に取り組んでみてはいかがでしょうか。

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