皆様に必要な情報が見つかりますように。

それホント ?!

便秘による腹痛、貧血が原因かも!?

      2016/06/25

便秘による腹痛、貧血が原因かも!?

女性に多い便秘ですが、腹痛もあるので辛いですよね。貧血を伴う便秘があると聞いたので、便秘の原因や対策をいろいろ調べてみることにしました。

スポンサーリンク


  こんな記事もよく読まれています

アイメイクの重要ポイント、奥二重と二重の違いってなに?

メイクをしても「あれ?眠そうだね」と言われたり、流行色のアイ...

大好きな彼女との結婚に大切なこと

最近結婚する年齢の上昇や、結婚に対して不安がある若者がといっ...

風邪の原因?体温が低いと起こりうるトラブルと改善法

最近よく平熱が低いと耳にします。体温が低いと風邪をひいたり、...

常識?!?入園式での履物はタイツorストッキング?

子供の入園式の服装は、どの程度フォーマルにすればいいのか迷い...

日本の四季は世界一?海外からの反応は?

よく日本の四季は美しく素晴らしいと、外国人観光客が日本を訪れ...

人気急上昇中!日本ワインの人気の秘密

最近日本ワインの人気が急上昇しています。今までのワインとはど...

中国人女性に告白をするには!?

国際恋愛が増えていますが、現在中国人女性に片思い中の方や、素...

静岡観光特集!子供と一緒に楽しもう!

家族旅行は楽しみですが、性別や年齢もバラバラなみんなが楽しむ...

第二次世界大戦における日本人戦犯とは?

第二次世界大戦について歴史の勉強でしか学んだことのない年代が...

世界の人口に対して国別に色々なランキング〜

世界の人口ランキングは今どのように変化していっているのでしょ...

進撃の巨人考察!巨人の正体とその弱点は?!

進撃の巨人は実写映画化をはたすほど今大人気です!謎が多いこと...

仕事が遅い、うまくいかない!もしかして心の病気かも?

大人の心の病気は気づいていないだけで、実は多くの人がかかって...

辞めることが正解ではない!仕事における責任の取り方とは?

仕事でのミスは必ず誰にでも起こりうることです。よくニュース等...

加湿器の選び方は?アロマ式?見た目のオシャレさ?

たくさんの加湿器が販売されていますが、何を基準に加湿器を選べ...

栄養バランスの整った食材の選び方

毎日の献立を考えるだけでも一苦労なのに、栄養バランスまで調べ...

リュックの人気ブランドBEST.6

最近リュックは男女共に人気がありますね。おしゃれで機能性が良...

ハワイ語の名前を子供につけることが大流行?!

芸能界で流行したことがきっかけとなり、最近ハワイ語の名前を子...

最近アマゾンの配送が遅い?!原因と新サービスとは?

最近アマゾンの配送が遅いという話をよく耳にします。アマゾンは...

インフルエンザウイルスの除菌にアルコールは有効?

毎年インフルエンザが大流行して困ってしまいますよね。インフル...

30代へのプレゼント選びのコツ男性編

女性は男性へのプレゼントにはいつも頭を悩ませていると思います...

スポンサーリンク


便秘の原因が貧血の場合、便の状態を観察

貧血と便秘

便秘の解消法:女性の便秘解消対策! 女性の貧血は便秘を伴う場合が多いです。生理後の女性、思春期の女性あるいは中高年の女性の多くには、貧血を原因とする便秘がみられます。便秘の改善は貧血の予防となり、また逆に、貧血の改善は便秘の予防につながります。

貧血を伴う便秘の特徴は、かさかさコロコロ便、つまり硬い便になってしまい排便が困難になります。このタイプの便秘は、貧血の女性以外にも、産後、病後あるいは中高年の女性にも多くみられます。発熱してひどく汗をかいたり、高齢で体の水分が減ってくると便はかさかさコロコロしてきます。しかも、便を押し出す筋力も減ってきます。このような状態になりますと、直腸や肛門に溜まった便は、益々、乾燥して、より一層排便が困難になります。また、貧血がありますと、体全体に血液が行き渡らなくなり、便は乾燥して排便が困難となり便秘は悪化します。

貧血による便秘は、長期にわたりますので、積極的に便秘対策を講じる必要があります。

引用元-貧血と便秘|便秘の解消法:女性の便秘解消対策

便秘で腹痛!!貧血を伴う他の症状は・・・

貧血を伴う便秘の症状

・便が硬く、ウサギの糞のようなコロコロ便になる。
・便通がない日が続いても苦しくない。
・手足がほてり、のどが渇くので、お茶やその他の飲み物をよく飲む。
・めまい、耳鳴り、目がかすむ、不安感、頭のふらつき感がある。
・やせてお肌が乾燥している。

引用元-貧血と便秘|便秘の解消法:女性の便秘解消対策

便秘で腹痛!!運動不足も原因になる!

運動不足による便秘

運動不足は美容と健康に悪い影響をもたらしますが、便秘を引き起こす原因にもなります。

「体を動かすと便秘に効果がある」という情報を耳にしたことのある人は多いのではないでしょうか。これは、運動によって排便に必要な筋力を鍛えられることと、運動によって自律神経の乱れを整えることができるからです。

引用元-便秘の原因とは? | ヘルスケア大学

便秘が原因の腹痛~貧血の改善を

 
貧血を伴う便秘の場合、便はかさかさコロコロ状態の硬い便になってしまい、そのことにより排便が困難になります。大量の汗をかいたり、高齢により体の水分が減ってくることで、便は硬くなってしまいます。さらに、筋力の低下により便を押し出す力も減って、直腸などに溜まった便が乾燥して、ますます排便が困難になってしまうのです。また、貧血と言うことで体全体に血液が行き渡らなくなり、そのことも便を乾燥させる要因になり排便が困難となるのです。
 
ですから、貧血の予防のためにも便秘の改善は必要と言えますし、逆に貧血の改善が便秘の予防にもつながっていくと言えます。長期にわたってしまう貧血による便秘なので、積極的に対策を講じることも必要かも知れません。

引用元-貧血を伴う便秘について

便秘で腹痛を伴うふん詰まり、どうしたら治る?

便秘の原因は人それぞれ。今年のように35度を超えるような真夏日が何日も続くような天候では、体内中の水分は汗で奪われ、体内は水分不足になること必至。その上、アイスや麺類、甘味料の入った飲み物、冷えたビールなど、のど越しのよいものばかりを食べていて、繊維質不足になれば便が固くなり、お通じは滞りがちに。不規則な生活によってストレスが生じれば、体内リズムが乱れ、規則正しい時間に排便できなくなることもあります。または貧血などで処方された鉄剤の影響で便が固くなり、便秘を引き起こすことも。

それらが原因となるような便秘症なら、水分を小まめにとり、食事には積極的に繊維質を取り入れるようにし、規則正しい生活が難しくても、ストレスを溜めないように、気晴らしをすることや、適度に身体を動かす努力をしてみましょう。排便に多少の改善は見られるはずです。

引用元-思わずお腹を押さえるほどの腹痛を伴うふん詰まり、どうしたら治る? | 辛い便秘からくる腹痛に悩まない!効果抜群の便秘解消法!

まとめ

便秘にも原因は人それぞれなのですね。生活スタイルの見直しをして腹痛から解放されるヒントが見つかりました。貧血も影響するということなので、生理中や生理後にも注意したいと思います。

twitterの反応


https://twitter.com/1151373/status/622013548105875456


https://twitter.com/Pecolaa_/status/631716635053654016


https://twitter.com/kururi1989/status/639929997604487168″

 - 健康 

ページ
上部へ