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それホント ?!

東京のお風呂は女性に人気!お風呂で癒され女性が元気!

      2016/07/25

東京のお風呂は女性に人気!お風呂で癒され女性が元気!

夏だから、シャワーだけで簡単に!

なんて思っていませんか?

実は浴槽につかる事に意義があるらしいのです。

今回は、東京の都心にあるスパやサウナ、

それにまつわる宿泊施設について調べました。

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日帰りスパと宿泊施設が合体!女性専用 宿泊施設&リ・ラックスパ

美肌のお風呂「マイクロバブルのシルキーバス」や新宿の夜景が見える露天風呂にマイナスイオン放出の岩塩浴サウナ等のスパ施設が揃います。ココロもカラダもリフレッシュできること間違いなし!

2013.8に個室ベッドルームがNEWOPEN!液晶TVや照明、コンセントにWi-Fiが備わっているコンパクトで機能的な空間です。寝具は、東京西川の「エアー」と選べる枕を導入し、より良い睡眠を提供出来る様にこだわっています。アメニティは資生堂&POLAで取り揃えておりますので手ぶらでOKです。

アロマオイルボディケアや韓国式あかすり等のリラクゼーションメニューを豊富に揃え、その日の気分に合わせて選べます。自分へのご褒美や自分磨きにオススメ!

本格レストランの味が楽しめるレストラン。シェフ自慢の「ビーフシチュー」や「エビのトマトクリームパスタ」はオススメ。朝食も味も内容も大満足で人気です。

化粧水や乳液、クレンジング、シャンプーやコンディショナー、ボディーソープ、バスタオル、フェイスタオル、館内着、ドライヤー等が一通り揃います。手ぶらで楽々お使いください。

引用元-−-グリーンプラザ新宿 女性専用 宿泊施設&リ・ラックスパ

韓流サウナ・会社帰りにも‐サウナビューティ赤坂

韓流サウナでデトックス&ビューティを叶えましょう!
女性専用サロン『サウナビューティ赤坂』は24時間営業です。あなたをピカピカに輝かせてくれる
韓国式エステで、日常を忘れゆっくりお過ごし下さい♪
《韓流スパ♪》赤坂でサウナ&お風呂でリラックス
《岩盤浴》全身発汗&デトックスでスッキリできます♪
《女性専用》リラックス&ビューティが24時間OK☆

引用元-−-レッツビューティ

赤坂にあるお忍び韓流サウナで、ご褒美エステしてみませんか?
女性専用『サウナビューティ赤坂』は、癒しを求める女性のための安らぎのサロンです。

◆サウナ
◆アカスリ
◆大浴場
◆岩盤浴(ゲルマニウム)

都心で毎日の忙しさやストレスから解放される、至福のひと時をお過ごしください。

引用元-−-レッツビューティ

よもぎのパワーと一緒に漢方成分をお身体に取り込む、韓国伝統の健康療法「よもぎ座浴」。
下半身から全身を温めていくこの療法で下腹部の血行とリンパの流れを改善!
美容作用の効能が女性にぴったりのメニューです。

■チムジルバン

床に敷き詰められたゲルマニウム石からマイナスイオンの熱気が放出され、その熱気を受けた壁の黄土から遠赤外線が発散される。
(遠赤外線は皮膚の奥まで浸透し、細胞を活性化させ体温を高める作用があります。
その為、全身こら汗が多量に放出されます。汗が多量に放出されることにより、体内から有害な毒素や老廃物も一緒に排出され体質を健康なアルカリ性と回復してくれます。)

引用元-−-レッツビューティ

東京ドーム天然温泉 Spa LaQua

都心で叶う、リゾートな空間と時間を『東京ドーム天然温泉 Spa LaQua』で。
世界の癒しが集結した開放感あふれるスパで、リフレッシュ。心もカラダも癒される贅沢な時間をお過ごしください。
<贅沢スパ>都会の非日常空間で天然温泉をたっぷりと<ヒーリング バーデ>世界のリラックス&デトックスを<女性にやさしい>専用設備とサービスで手ぶらでも安心

引用元-−-レッツビューティ

なかでもおすすめは「ヒーリング バーデ」と呼ばれる大理石などでできた5室の低温サウナ。黄土やセイント石などから発生される遠赤外線やマイナスイオンはおよそ40〜45℃の程よい暑さで心地よく、まったりとリラックスできるのだとか。

引用元-−-ソロ活

東京・池袋、サンシャインシティ前。都心の大人のスパ施設‐レスタ

うつりゆく季節を感じながら楽しむ屋外ジャグジー、露天風呂。女性のために考えられた多彩なバスが、あなたの心と身体を解き放ちます。

露天ジャグジー

季節を彩る花々と木々を眺め、ジャグジーに身を任せるひと時。屋上ジャグジーがあなたをリゾート空間へ誘います。

【設定温度】 5〜10月…38℃、11〜4月…39℃

露天風呂

輝く陽光に照らされ、都会の喧騒をも忘れさせるレスタ最上階の露天風呂。季節ごとに変わるお湯や様々なイベントも行います。

【設定温度】 5〜10月…40℃、11〜4月…41℃

シェイプアップバス

立ちながら入り、ストレッチもできるシェイプアップバス。あなたが持っている本来の美しさを効果的に引き出します。

【設定温度】 5〜10月…38℃、11〜4月…39℃

寝湯

心地良い水流に身を任せ、極上のリラックスタイムを実感する寝湯。肌へのさらなる潤いと、新陳代謝の向上が期待できます。

【設定温度】 5〜10月…38℃、11〜4月…39℃

クリアミストサウナ

心にも豊かな潤いを与えるクリアミストサウナ。甘美なアロマの香りに包まれる、上質なリラックスタイムをお楽しみください。

【設定温度】 45℃

引用元-−-Resta

六本木駅徒歩3分の岩盤浴 磊の温泉六本木VIVI

北海道二股温泉石(厚生労働省認可石)をふんだんに使用した岩盤浴でリフレッシュ!

フィンランドの伝統的なサウナ入浴法ロウリュも体験していただけます!

エステ・あかすり・足つぼ・マッサージなどリラクゼーションメニューも充実!

引用元-−-六本木VIVI

VIVIは24時間営業!
宿泊設備も併設しておりますので、終電後にもお立ち寄りいただけます。

昼も夜もいつでも好きな時にご利用できます。
ベッド(有料)を使用して、ゆっくりおやすみください。

引用元-−-六本木VIVI

 

「入浴×ねむり」実験

数字に現れる変化の一方、実感レベルでも嬉しい変化が。
眠りの満足度を100点満点で採点してもらったところ、湯船に入らないときの平均値が61.7点だったのに対し、湯船に入った場合は73.9点に大幅アップ

引用元-−-無印良品 良品研究所

「一週間のうち、よく眠れる日は何日?」というアンケートでも、「4〜5日」と答えた人が二倍に増え、「1日以下」だった人は6人も減りました

引用元-−-無印良品 良品研究所

NPO睡眠文化研究会 鍛治恵さんからのコメント

深部体温(体の中心部の温度)がスムーズに下がることが、入眠をスムーズに促す大きなポイントです。ところが夏は気温が高いので、体の表面から温度が下がりにくい傾向があります。また、昼間冷房の中で過ごして体が冷えてしまうのも、体の内側に熱がこもって眠りを妨げる原因に。そんなときは、きちんと湯船につかっていったん体温を上げると、そのあと下がりやすくなります。
湯船で深部体温をしっかり上げるには、38〜40℃の湯温で「全身浴」または「半身浴」を行うのがコツです。副交感神経が優位になり、快眠にはプラスになります。その辺りが相まってよい睡眠につながり、結果、疲労回復の感覚へとつながったと思われます。好みの香りの入浴剤などを使うことで、さらによい効果があるでしょう。

引用元-−-無印良品 良品研究所

まとめ

お風呂につかることが、生活の全てにおいて良い方向に向かうという実験結果が出ました。それにしても、都会のスパはとても充実していますね。自分へのご褒美になりますよね。

引用元-−-

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