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食後に下痢になる症状って一体なぜ?

      2016/06/26

食後に下痢になる症状って一体なぜ?

せっかくの楽しい食後なのに予想だにしないまさかの下痢!!そんな上体に見舞われた時の症状ってどんなものがあるのでしょうか。今回はそんな状況についてまとめてみました。

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食後の下痢の症状とはなに?

食事の食べ過ぎや食事の内容

「油分が多い食べ物が重なっていないか?」
「食べ過ぎていないか?」
年齢や体調、体に負担がかかる場合が多くあります。

・ラーメンやインスタントラーメン
・揚げもの
・マヨネーズやドレッシング
・スナック菓子

最近食べる事が多くなっていた場合極力食べないようにし
食事を作る際はサラダ油ではなく
オリーブオイルやごま油を使うと消化しやすくなります。
少し贅沢な気持ちになるのですが、その時だけでも是非使ってみて下さい。

引用元-食後の腹痛下痢が辛い・・・わかりやすく症状を解説! | 気になるあれこれ。。

消化吸収不良

深刻な状態にならない限り体調はあまり気にしない、気にしてられない場合が多くあります。

・風邪気味
・なんとなくだるい
小腸が弱っている時におこる事が多く
小腸で栄養を十分に吸収されず便として排出されてしまいます。

・軟らかい便(軟便)
・多く出る
・色が薄い
・悪臭
便が浮いていたり、便器に付きやすくなり流してもなかなか流れにくのも
特徴です。

暴飲暴食はなく、食生活もあまり乱れていないのに食後の腹痛や下痢が続き、体重の減少がみられる場合は「消化吸収不良」の可能性があります。

症状が進むと
・全身のむくみ
・皮膚の乾燥
・脱毛
等の症状も現れます。

いつもむくむ体質であったり、春や秋の抜け毛の季節や日頃から乾燥肌である場合には症状の判断は難しいかもしれません。しかし、いつもより少しひどくなっている事が多いはずです。すぐに病院で検査をする必要があります。

引用元-食後の腹痛下痢が辛い・・・わかりやすく症状を解説! | 気になるあれこれ。。

食後の下痢の原因はまさかのあの病気?

食後の腹痛と下痢、原因は過敏性腸症候群?

ストレスがたまるとお腹の具合がおかしくなる。
食後に腹痛があり下痢をする。
それは決して珍しいことではありません。

ただ、それが長期間続いているとなると、「誰にでもあることだから」「体質だから」で済ませるのは考えもの。実はその症状、「過敏性腸症候群」という病気のせいかもしれないのです。

過敏性腸症候群とは、器質的な異常が見られない病気です。検査を受けても異常が見つからないにも関わらず、腹痛や下痢などの症状が続きます。

ストレスで少々胃腸の具合が悪くなるのは誰にでも起こり得ることですが、過敏性腸症候群の場合は少々では済まされません。体が過敏になっているので、ストレスを感じると突然下痢などの不具合をきたします。

自分はストレスに弱くすぐお腹を下してしまう体質だ、と思っている方は、過敏性腸症候群である疑いが強いです。

引用元-食後 腹痛 下痢

食後1時間程度で下痢が辛いです

先週末から今週にかけて、昼食後1時間たったあたりで下痢が始まって困ってます。

・下痢するのは会社で昼食(手作り弁当)を食べた後のみ
・出る!というときにだけ腹がキューと痛む
・トイレに行くのは2〜3回
・茶色い泥便は出るが水便まではいかない
・出して30分もたつとスッキリ
・もともと過敏性腸炎のケがある
(今は特にストレスを感じていません)

ということで、今すぐ会社を休んで病院に行くほどのことはないと思って様子を見ているのですが、13:00〜14:00の時間帯はお腹ゴロゴロ&ぐったりしてしまって、やっぱり困ります。
最初はお弁当が悪い?とも思いましたが、今日食べたものは今朝作ったウインナー&玉子焼、ミニトマト、冷食のいんげんごまあえ、トンカツで特に悪いとも思えません。
木・金・月、全部メニューが違うお弁当なのに下痢してるし、出したらスッキリするのですが、食後一時間ってまだ食べたものをほとんど消化してない気がするのです。

引用元-食事して1時間で下痢。何が原因? – 病気 解決済 | 教えて!goo

私も胃腸が弱い方で、牛乳とかでもゴロゴロするたちです。
夏は暑くてついついわーっと麦茶を飲みます。コップに3杯続けて飲むと、てきめんに腹痛で、軽い下痢になります。大した量じゃないのに……。
そんな感じでしょうか?

引用元-食事して1時間で下痢。何が原因? – 病気 解決済 | 教えて!goo

食後の耐えられない下痢に苦戦

食後に耐えられない腹痛があって困っています。
食後、下腹部のぎゅーっとした痛みがここ二週間ほど続いています。
便はその時々でかわり、下痢だったりも固かったりと、そうでないときもありますし、出ないときもあります。

思い当たることと言えば、二週間前にとてもショックな出来事があり、ベッドから起き上がることが出来ず二日間飲まず食わずの生活を送ってしまったことだけです。
その後、食後毎回きます。
おかゆやうどんなど消化の良いものやパンやゼリーなど試してみましたが全て食後に腹痛がでました。

あまりの痛さに立っていられず、数時間横になってやっとおさまります。
そのため、仕事に支障がでるといけないので、朝食と昼食は抜かなければなりません。
何かカロリーだけでも取っておかなければと、ビタミンのサプリメントとスポーツドリンクでなんとかやり過ごしています。

これは病気なのでしょうか?
また、この腹痛の対処法を教えてください。

引用元-食後に耐えられない腹痛があって困っています。食後、下腹部… – Yahoo!知恵袋

原因として、過敏性腸症候群という病気の可能性が考えられると思います。

過敏性腸症候群とは、大腸や小腸に原因となる異常が見つからないのに、便通異常と腹部症状が続く病気です。
主な症状は腹痛、腹部不快感(お腹の張り、お腹が鳴る、ガス過多、お腹がゴロゴロする おならが出やすい など)、下痢、便秘などの便通異常です。腹痛や腹部不快感のみの場合もあります。
この様な症状はありませんか。

引用元-食後に耐えられない腹痛があって困っています。食後、下腹部… – Yahoo!知恵袋

食後の下痢を緩和させるツボ

「東洋医学では背中にあるツボを『兪穴(ユ ケツ)』といい、お腹にあるツボを『募穴(ボ ケツ)』といいます。それぞれ兪穴群、募穴群といってもいいほど、背中とお腹にきっちり表裏関係になるように並んでいます。それだけに臓腑の状態が反応として現れやすいのです」

たくさんあるツボの中から深町さんが教えてくれたのは、「中カン(チュウカン、カンの字はニクヅキに完)」と「 脾兪(ヒユ)」の2つのツボ。胸のむかむかが軽減して、すっきりとラクになるのだそう。

「中カン(チュウカン)」は、おへそとみぞおちを結んだ線の中央。「脾兪(ヒユ)」は、背骨の第11、12胸椎棘(キョウツイキョク)突起間から左右外側に指2本分のところにある。
「お腹がはってきたり消化吸収が悪いと、このあたりがたちまち反応してくるので、それぞれ、5〜10秒くらいずつ押してあげると良いでしょう」

この2つを押すと、胸のむかむかやお腹のはりがすぐにすっきりし、消化吸収を助けてくれるそうだ。覚えておくと心強いツボだ。

引用元-消化を助けるツボは、からだの表と裏にある!? (OurAge) – Yahoo!ニュース

まとめ

予期していない食後の下痢は辛いですよね。あまりに長く続くようなら病院で診てもらうことも一つの手だと思います。みなさん頑張りましょうね。

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