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それホント ?!

子供への愛情が無い?もしかしたらアダルトチルドレンかも

      2016/11/22

子供への愛情が無い?もしかしたらアダルトチルドレンかも

短いようで長い10ヵ月の間、

自らのお腹で大切に育ててきた命。

生まれる日を楽しみにしていたのに・・・

子供への愛情が無くどうしていいのかわからない

そんなアダルトチルドレンについて調べてみました。

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アダルトチルドレン

一般には、「親からの虐待」「アルコール依存症の親がいる家庭」「家庭問題を持つ家族の下」で育ち、
その体験が成人になっても心理的外傷(トラウマ)として残っている人をいう[3]。破滅的、完璧主義、
対人関係が不得意といった特徴があり、成人後も無意識裏に実生活や人間関係の構築に、深刻な影響を及ぼしている。

引用元-−-wikipedia

アダルトチルドレンの特徴

アダルトチルドレンの問題は、大人になって社会生活を普通に送っていた人も、
子供を持ち、子育てをしていく上で問題が出てくるケースもあります。

アダルトチルドレンの方の中には、自分の子供に愛情を注げない、
子供にどう接したら良いのかわからないのでネグレクトをしてしまう、
イライラを暴力で子供にぶつけてしまうなどの問題行動に悩む方もいます。

引用元-−-アダルトチルドレンを克服したい人のための体験談サイト

アダルトチルドレンの原因

アダルトチルドレンの原因には様々なケースが考えられます。
機能不全家族の中で成長した人が、大人になっても生き辛さを抱えている人を、アダルトチルドレンとしていますが、機能不全家族にも色々なパターンがあります。
愛情が薄い家族環境もそうですし、反対に溺愛される家庭環境でもアダルトチルドレンになる可能性はあります。

下記が主な機能不全家族によるアダルトチルドレンの原因です。
親の愛情が足りなかった
親から否定されて育った
期待が大きく、プレッシャーだった
外面だけよく見せようとする家族だった
親の代わりをしていた
過保護に育てられた
暴力・虐待がある家庭だった

機能不全家族の定義は「本来、家族内で存在すべき機能が、健全に機能していない家族」となります。
ですが、実際に完璧な機能をはたす家族環境というものは珍しく、少なからず機能をはたしきれない部分を内包している家族がほとんどではないでしょうか。
問題は、その機能不全である部分を、子供がどう捉えるかによって、大人になった時の考え方の偏りに影響するという部分です。

引用元-−-アダルトチルドレンの解説

アダルトチルドレンの治療・改善方法

アダルトチルドレンは病名ではありませんので、治療というのは不適切かもしれません。
ですが、アダルトチルドレンが原因で様々な精神疾患に発展しているというケースも多くありますので、
アダルトチルドレンの改善は色々なことへの治療につながります。

アダルトチルドレンは、幼少期に身に付いた捉え方や考え方が原因ですので、投薬治療では改善は難しいでしょう。
一時的な身体的症状や脳内神経伝達物質の異常を改善する事は可能ですが、根本的な治療が出来なければ同じような状態に陥ることでしょう。
もちろん、身体症状を治療してから精神療法で治療をすることが必要な時もありますが、
アダルトチルドレンの治療には精神的な根本的治療が必要なのです。

幼少期に身に付いた考え方はストレートに感情的影響を与えます。
捉え方や考え方を理論的に考える前に感じてしまうので、自分ではどうしようもないと思われがちです。
ですが、捉え方や考え方を振り返り、理論的にどのようなクセがその時の感情を引き起こしているのか、
またその時にどうすれば良かったのかを考える事によって、徐々にアダルトチルドレンである根本の部分が変わっていきます。

また、他人の意見を聞く事も偏った考え方を修正する事に役立ちます。
自分ではない人が自分と同じ状態になった時、どう考え、どう感じるのかを知ることによって、
自分の考え方や感じ方と比べられるからです。そこで偏りに気付くのです。

アダルトチルドレンの治療、改善には精神療法も有効です。
心療内科などでは、アダルトチルドレンとしての処置は行われません。正式な病気ではないからです。
症状から何かしらの精神疾患名で診断されるかと思います。
その中で、医師や臨床心理士のカウンセリングでアダルトチルドレンの治療につながる事もあります。
但し、アダルトチルドレンに理解が無い施術者もいる事は知っておくべきです。

また、民間のカウンセリングの場合、アダルトチルドレンに詳しいカウンセラーもいます。
アダルトチルドレンを専門にするカウンセリングルームもあります。
そのような所だと直接的にアダルトチルドレンへのアプローチが行えます。

アダルトチルドレンの治療には、自分と向き合い、自分と対話することが必要なのです。

引用元-−-アダルトチルドレンの解説

負の連鎖を断ち切るためには?

負の連鎖を断ち切るためにも、アダルトチルドレンであるという事を親である本人が自覚し、
子供がいて育児や子育てをする必要がある場合には、周囲に助けを求めカバーをしてもらうことが大切です。

最初は子供に愛情を注げないのでネグレクトしてしまうだけだったのが、食事を与えず、ついには虐待…と自分ひとりで抱えこんでしまうと、悪い方へエスカレートしてしまう事もあります。

アダルトチルドレンである親自身も、精神面でのケアやカウンセリングなどを
通じてケアをしそれを子育てに活かす事が必要になってきます。
アダルトチルドレンは、実親が原因になっていることが多いので親が協力を求めて近づく事で、
「良い子でいなければならない」などの完璧主義がぶり返しより症状が悪化してしまうケースもあります。

また、実親が近づく事で自分の精神状況が悪化する場合には、「子供のため…」と無理に近づくことをせずに
カウンセラーや協力団体の力を借りて乗り越えていきましょう。

引用元-−-アダルトチルドレンを克服したい人のための体験談サイト

まとめ

子供への愛情ももちろん大切ですが、何を愛情と思うかは子供自身です。
ママの思う愛情とは限らないのでのびのびと子育てをすることを一番に考えてみては。

引用元-−-

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https://twitter.com/TakayukiAkita/status/613581904978120704


https://twitter.com/sa_hanabi/status/530614465901760513″

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